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霓虹璀璨，世紀廣場變身光影交織的綺夢舞臺；晨光初露，和平飯店演繹動靜相宜的詩意畫卷。9月6日、7日，作為2025上海夜生活節的重要系列活動，第五屆上海瑜伽生活節“壓軸大戲”在南京路步行街兩大地標精彩上演，吸引來自十余個國家的數百名瑜伽愛好者參與，為市民和游客帶來了一場融合運動、藝術與音樂的視聽盛宴。

9月6日傍晚，世紀廣場那由34518塊珍珠貝母紋磚鋪就的“海上明珠”，又成為瑜伽與音樂交融的夢幻秀場。三場世界音樂瑜伽盛典在此精彩上演，來自全球的音樂家們帶來了融合非洲鼓原始律動、手碟空靈之音以及澳洲吹管、中東鼓、節奏沙球等世界樂器的多元音樂體驗。當悠揚的旋律響起，瑜伽愛好者們伴隨著音樂的節奏，輕盈地舒展身姿，將力量與柔美完美結合，展現出瑜伽的多元魅力。正在進行中：超美！看圖！

9月7日清晨，和平飯店百年拱門下，《東方覺醒之音》療愈專場更是再一次將非遺音樂與現代瑜伽創新結合。心樂團特別創作的融合作品，以嘯吟之音震撼開場，古琴五音對應五臟的療愈序列，尺八空靈之音引導冥想，配合鋼琴與手碟的現代韻律，構建起一個完整的聲波療愈場域。在這里，參與者們仿佛置身于一個寧靜的世界，忘卻城市的喧囂與疲憊，全身心地投入到這場身心的療愈之旅中。

“每個上犬式都能看見外灘的日出，下犬式則對著南京路的百年建筑，這種空間體驗太震撼了。”瑜伽愛好者王女士分享道。

國際化也是本次“收官”活動的一大特色。近50名來自十余個國家的瑜伽愛好者齊聚于此，共同參與這場盛會。他們帶著各自國家的文化特色和瑜伽理念，在南京路步行街上交流、分享，讓上海瑜伽生活節成為一個國際文化交流的平臺，不同膚色、不同語言的人們在這里因瑜伽而相聚，因文化而共鳴。

值得一提的是，本次活動還通過“上海黃浦”“五星體育”“咂勁南京路”進行現場直播，讓活動的精彩瞬間得以實時傳遞，讓更多人能夠跨越時空的限制，沉浸式感受“中華商業第一街”的獨特魅力。

活動前期，結合國際瑜伽日特別版活動已成功在6月21日—22日舉行，吸引了來自15個國家的1000余名瑜伽愛好者，以“音瑜共融”為主題，共同體驗了這場特殊的“室內修行”；周邊商圈商戶聯動，推出專屬優惠，瑜伽愛好者憑活動票根即可享受餐飲折扣、限量好禮，讓這場身心之旅更添消費樂趣，助力南京路“夜經濟”活力綻放。

上海南京路步行街投資發展有限公司相關負責人表示，經過五年培育，上海瑜伽生活節已從本土IP成長為具有國際影響力的城市文化名片，它不僅為瑜伽愛好者提供了一個展示、交流的平臺，更向大眾傳達出海派南京路獨具一格的健康時尚生活方式。同時，本次活動與上海夜生活節的有機融合，以健康運動為契機，聯動商旅文體融合，并攜手商圈商戶打造“票根經濟”，為“夜上海”注入消費活力。未來，南京路將繼續秉承創新、融合、國際化的理念，不斷打造高品質IP活動，全方位助力上海國際消費中心城市建設。

本次活動由黃浦區體育局、黃浦區婦女聯合會、上海新世界（集團）有限公司主辦，上海南京路步行街投資發展有限公司、黃浦區體育事業發展指導中心、上海邁醍文化傳媒有限公司、北京外企德科人力資源服務上海有限公司、和平飯店承辦。